وبلاگ

راهنمای انتخاب تشک مناسب + نکاتی درباره تشک مناسب

انتخاب یک تشک مناسب از مهم ترین امور در زمان تهیه یک تشک جدید است، چراکه در زمان تهیه یک تشک، با طیف گسترده ای از تشک ها با ویژگی های متفاوت روبرو هستیم و انتخاب بهترین تشک برای خرید در برخی مواقع ممکن است گیج کننده باشد.

بیدار شدن با کمردرد، عدم خواب در شرایط مناسب و عدم خواب کافی می تواند بر روحیه، عملکرد، سطح انرژی و سلامت شما تاثیر بگذارد. همچنین باید بدانیم که خواب کافی و در شرایط مناسب و راحت ارتباط پر رنگی با کمردرد ارد.

بهترین تشک چه تشکی است؟

در زمان انتخاب تشک معیار های متفاوتی نظیر نرمی، سختی، توان مالی، راحتی و … وجود دارد. در گذشته، پزشکان تشک های سخت را توصیه می کردند، اما نظرسنجی ها و مطالعات اخیر به طور فزاینده ای به تشک هایی با سختی متوسط ​​اشاره کرده اند.

به طور کلی می توان گفت یک تشک خوب باید از انحنای سالم ستون فقرات شما پشتیبانی کند، گرمای بیش از حد ایجاد نکند و باید متناسب با بودجه و سایر نیازهای شما باشد.

اهمیت کیفیت خواب و ارتباط تشک و خواب خوب امری ثابت شده است. پس در زمان انتخاب یک تشک باید به خوبی با انواع مختلف تشک ها و ویژگی های مثبت و منفی هر یک از آنها آشنایی کافی داشته باشیم. در این مقاله درباره انتخاب تشک مناسب توضیح میدهیم.

انتخاب بهترین تشک

نکته مهم در زمان بررسی تشک ها این است که نمیتوان یک تشک  یا یک نوع از تشک ها را به عنوان بهترین و مناسب ترین تشک معرفی کرد. این به آن معناست که بهترین تشک برای اشخاص با سن، وزن و سطح راحتی متفاوت، متغییر است.

در زمان انتخاب تشک توجه داشته باشید که تشک مورد نظر بیش از حد سفت یا بیش از حد نرم نباشد.

برای انتخاب تشک مناسب بهتر است :

• تشک را امتحان کنید : برای انتخاب بهترین تشک برای شما، می توانید چندین تشک متفاوت را آزمایش کنید.
• ویژگی های تشک را بررسی کنید : نرمی و سختی تشک ها، فوم استفاده شده، جنس الیاف استفاده شده، فنری یا غیر فنی بودن، طول عمر و … تشک را بررسی کنید.

تشک و کمردرد

همانطور که گفته شد، بسیاری از متخصصان معتقد اند که یک تشک به عنوان بهترین و مناسب ترین تشک وجود ندارد. اما مرتبط بودن تشک و کیفیت خواب و تاثیرات آن بر روی کمردرد امری ثابت شده است.

طبق تحقیقات و آزمایشات ذکر شده در وبسایت معتبر جهانی healthline به طور کلی می توان گفت که تشک با سفتی متوسط می تواند نقش بهتری در بهبود و کاهش درد کمر ایفا کند.

نکته : همچنین در وبسایت healthline گفته شده : در یک گزارش در سال ۲۰۱۴ مشخص شده است که انواع مختلف تشک می توان برای درمان کمردرد و گردن استفاده شود. تشک های سفت کمترین اثر را در درمان کمردرد داشتند.

انواع تشک

در زمان تهیه یک تشک آشنایی و بررسی و شناخت انواع تشک ها امر مهمی است و میتوان با آشنایی و مقابسه انواع تشک ها، بهترین انتخاب را داشت.

تشک ها انواع مختلفی دارند. نمونه های زیر برخی از محبوب ترین و پر فروش ترین انواع آن ها هستند :

• تشک فنری
• تشک بونل
• تشک فنر متصل
• تشک فنر منفصل
• تشک طبی
• تشک طبی فنری
• تشک مموری فوم دار

در مقاله انواع تشک ها میتوانید مدل های مختلف تشک را بررسی و مقایسه کنید.

همچنین میتوانید با مراجعه به صفحه خرید تشک طبی تمامی مدل های موجود در ابر گوارشکی را مشاهده، بررسی و ارزیابی کنید.

البته به جز موارد ذکر شده، انواع دیگری از تشک ها نیز وجود دارد. تشک های ژل، تشک بادی، تشک هیبریدی و… نمونه هایی از انواع دیگر تشک ها هستند.